Kapittel 3
- 3.1 Øvelser for oppstart av gruppearbeid

I dette kapittelet finner du informasjon om:  
 

3.1 Øvelser for oppstart av gruppearbeid

3.2 Øvelser for å få frem meninger

3.3 Øvelser for å ta valg

3.4 Øvelser for refleksjon

3.5 Verktøy for kartlegging

3.6 Verktøy for formidling

På denne siden får du forslag til forskjellige øvelser som du kan benytte for at deltakere skal bli kjent og trygg i gruppen før dere starter med opplæringen.

• Visitkort
• Tegn din superkraft
• Tre ting
• Velg et bilde som beskriver deg/noe du liker

HUSK: deltakelse i øvelser er frivillig, ingen skal presses til å dele personlige erfaringer.

Visittkort
Materiell: visittkort på A4-ark (malen er redigerbar slik at du kan endre spørsmål om det er behov for det), penner

Beskrivelse: alle deltakerne får et eget visittkort de skal fylle ut før de kommer på første samling. De kan fylle inn selv eller be om hjelp til det. Visittkortet tas med til gruppesamlingen og brukes som en samtalestarter for å bli bedre kjent og trygg i gruppen før dere starter med opplæringen. Nasjonalt CRPD-nettverk brukte vi visitkort på flere samlinger, men endret spørsmålene fra generelle spørsmål på første samling til spørsmål som passet bedre til tema som skulle tas opp på neste samling. Deltakerne syns dette var en fin måte å starte gruppearbeidet på.

Tegn din superkraft
Materiell: blanke ark, fargeblyanter eller tusjer

Beskrivelse: målet med denne oppgaven er at hver enkelt skal få formidlet noe om seg selv og sine gode egenskaper. Det bidrar til å bli bedre kjent, men det bidrar også til bevisstgjøring om egne styrker og evner. Denne øvelsen er en god samtalestarter og det kan være med å danne en dynamisk gruppe å vise til at vi alle kan utfylle hverandre med våre egenskaper. Husk, det er ikke så viktig at denne tegningen er detaljert eller perfekt på noen som helst måte. Det kan for eksempel være et smileansikt fordi man har godt humør og er positiv. Den som trenger hjelp til å tegne må få det.  Bruk circa 10 minutt på tegneoppgaven før dere viser hverandre tegningene og snakker om den.

Tre ting
Materiell: blanke ark og penner. Du kan også laste ned et eksempel som dere kan skrive på

Beskrivelse:  Alle skriver ned tre positive ting om seg selv. Den som trenger hjelp til å skrive må få det, eventuelt kan det benyttes bilder og symboler som deltakere kan velge fra. Skriv ned: en ting du liker med deg selv, en ting du er god til og en ting du liker å gjøre.  Bruk cira 10 minutt på oppgaven før dere viser hverandre tegningene og snakker om den. Målet med oppgaven har fellestrekk med oppgaven "tegn din superkraft", så velg den oppgaven du tror passer best i gruppen din. 

Velg et bilde som beskriver deg/noe du liker
Materiell: last ned A4-ark vi har laget som eksempel, bruk ferdige kort med bilder på eller lag noe selv

Beskrivelse: hvis du benytter vedlagt eksempel printer du ut et ark til hver deltaker. På dette arket er det lagt inn ulike bilder av dyr, aktiviteter og steder som strand og hytte. Hver deltaker får litt tid til å tenke på hvilket bilde de liker best, så kan alle i gruppen få fortelle/vise de andre hva de har valgt og forklare hvorfor. Det finnes kort som kan kjøpes til denne øvelsen, men det er også mulig å lage kort selv. Bruker du kort legger du alle kort utover et bord så alle ser, så velger de ut et kort på samme måte som de velger et bilde på vedlagt eksempel.